Psicoterapia Junguiana

Meu trabalho aqui é te ajudar a olhar para além dos sintomas.

A Psicoterapia Junguiana vai além da resolução de problemas imediatos. Ela não se limita a aliviar sintomas, mas investiga o que está por trás deles e por que influenciam sua vida, suas emoções e seus relacionamentos.

É um espaço onde você pode:

  • Reconhecer padrões que se repetem.
  • Se enxergar com mais clareza e entender suas dores.
  • Olhar para si com carinho, fortalecendo o autocuidado, a autoestima e a confiança em si.

Aqui, o foco não é apenas tratar a ansiedade, depressão, a insegurança ou a sensação de vazio, mas compreender suas origens, seus significados e como se conectam à sua história.

Trata-se de um processo de autoconhecimento profundo, que permite integrar partes suas que foram esquecidas, reprimidas ou moldadas para atender às expectativas externas.

Autocrítica intensa, insegurança, ansiedade, desmotivação, vazio emocional, exaustão…

Se esses sentimentos fazem parte do seu dia a dia, é provável que você:

  • Se cobre o tempo inteiro e sempre acha que poderia ter feito melhor.
  • Passe os dias no piloto automático, ignorando os sinais do seu corpo até que o cansaço, a dor ou a ansiedade gritem alto demais.
  • Sabe que precisa mudar, mas algo te paralisa – a ideia de sair da zona de conforto te causa ansiedade e faz com que você acabe ficando no mesmo lugar.
  • Olha para sua vida e percebe que não sente mais prazer nas coisas que antes te faziam bem.
  • Guarda suas emoções para si, porque não sabe como expressá-las sem parecer frágil ou exagerado.
  • Se pega dizendo “sim” quando queria dizer “não” e, quando percebe, já está sobrecarregada(o), frustrada(o) e sem espaço para si mesma(o).
  • Cuida de todos ao seu redor, mas não sabe por onde começar a cuidar de você.
  • Sente um vazio estranho, como se estivesse sempre faltando algo, mas não sabe exatamente o quê.
  • Sente que precisa ter tudo sob controle o tempo todo, e quando algo sai do planejado, a ansiedade toma conta.

Dê o primeiro passo para sua transformação

Se esses sentimentos fazem parte do seu dia a dia, é porque há algo pedindo para ser olhado com mais profundidade.

A Psicoterapia Junguiana te ajuda a compreender suas dores, se reconectar consigo, construindo uma vida mais leve, com mais autenticidade e equilíbrio.

Está pronta(o) para sair do piloto automático e iniciar sua jornada de autoconhecimento?

Agende sua sessão agora e comece a cuidar de você!

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